Fitness Ergänzungen

Wenn Sie sich für Muskelwachstum interessieren, haben Sie wahrscheinlich schon von verzweigtkettigen Aminosäuren oder BCAAs gehört. Diese sind Teil von Amino Energy, das in den letzten Wochen sehr beliebt war.

Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die zur Energieversorgung der Körperzellen, insbesondere der Muskelzellen, beiträgt. Sie kommt natürlich in rotem Fleisch oder Fisch vor. Sie wird auch vom Körper selbst

Bevor wir mit diesem Artikel über die besten Nahrungsergänzungsmittel für das Bodybuilding beginnen, sollten wir eines gleich vorwegnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Magie und werden Sie nicht grösser aussehen lassen, wenn

L-Carnitin oder L-Carnitin ist eine körpereigene Aminosäure. Sie hilft Ihrem Körper, Fett in Energie umzuwandeln. L-Carnitin wird oral eingenommen, wenn der Körper von Natur aus niedrige Werte aufweist, um einen

Sie haben sicher gelesen, dass diejenigen, die Kreatin einnehmen, ihre Haare verlieren und kahl werden. Aber ist das wirklich so? Lässt Kreatin die Haare ausfallen? In diesem Artikel werden wir

Eiweisspulver ist eines der beliebtesten und meistdiskutierten (Gerüchte-)Nahrungsergänzungsmittel. Manche behaupten, dass zu viel Molkenprotein Nieren und Leber schädigen und sogar Osteoporose verursachen kann. Aber ist Eiweisspulver wirklich schädlich? Dieser Artikel

Wenn Sie in einem Fitnessstudio sind oder viel mit Fitness- und Bodybuilding-Leuten zu tun haben, haben Sie sicher schon von BCAA, oder «verzweigtkettigen Aminosäuren» auf Deutsch gehört. Dieser Artikel ist

Ob man Eiweißpulver mit Wasser oder mit Milch trinkt, ist eines der am meisten diskutierten und neugierigen Themen. In der Tat kann es mit beidem zu dem Zweck konsumiert werden.

Eiweisspulver (Whey Protein) ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere für Fitness- und Bodybuilding-Interessierte. Da es das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel ist, stellen sich viele Fragen. Zum Beispiel, welches ist das

Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die in verschiedenen Lebensmitteln enthalten ist. Kreatin dient der Energiegewinnung im Muskelgewebe und wird als Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für Muskelwachstum und Kraftzuwachs eingesetzt. Da immer mehr

Informieren Sie sich in diesem Artikel über die besten ZMA-Produkte und finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu ZMA! ZMA ist eines der beliebtesten Produkte für alle,

Pre-Workout-Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen nicht nur vor dem Training, sondern auch während des Trainings viel Energie geben sollen. In diesem Artikel werden wir Antworten auf Fragen finden wie: Sollte

Alles, was Sie brauchen, ist Disziplin… und Chemikalien! Unser Thema hier sind Anabolika und Steroidbenutzer. Du hast viele Konkurrenten, die motivierende Zitate auf ihre eigenen Fotos auf Instagram schreiben, die